自從小孩2歲後都跟著大人吃，也不再喝奶的作息如下：
09:00～10:00 起床梳洗、早餐加熱、家事(廚房洗好晾乾的東西歸位、前一晚睡前沒乾的衣物收摺歸位、晾洗好的大人衣服)
10:00～10:15 小孩梳洗(換尿布、刷牙擦臉、洗手)
10:15～10:30 早餐時間
10:30～11:00 家事(洗碗、洗小孩衣服)
11:00～12:00 家事 (洗廁所、拖地)
12:00～12:30 晾小孩衣服、抽空看手機訊息、一周內某幾日會洗陽台或洗抹布之類
12:30～12:45 跟小孩互動一下、收滿地玩具之類
12:45～13:00 加熱午餐、帶小孩上廁所洗手
13:00～13:45 午餐時間
13:45～14:15 洗碗、收拾餐桌
14:15～14:30洗米預約煮飯、洗切水果、燒開水
14:30～14:45 小孩大便洗小孩屁股或帶去上廁所
14:45～16:15 看小孩情況，有時哄小孩睡午覺，大部分時間是小孩不睡，我在廚房忙洗菜備料
16:15～17:15 如果備完料會到客廳跟小孩互動一下或收玩具
17:15～18:30 煮晚餐(基本一定四菜)
18:30～19:30 晚餐時間(弄小孩洗手吃飯、帶便當、自己囫圇吞棗)
19:30～20:15 洗碗、收拾餐桌、洗鍋子、洗抹布等
20:15～21:00 幫小孩刷牙洗澡、收玩具(老公大概八點後才到家晚餐)
21:00～22:00 陪小孩睡覺
22:00～23:00 家事(擦地墊、收衣服、燒開水等，要是小孩睡了出房間發現老公在客廳睡著，還要洗收老公吃的碗盤和水槽。)
23:00～23:45 洗澡、吹頭髮。
23:45～02:00 摺衣服、看電視、滑手機的自由時間。
02:00～03:00 就寢
以上所有時間內都還要穿插不時處理小孩需求，例如亂丟玩具、亂發脾氣、討抱、闖禍、提醒喝水、提醒上廁所等等瑣事。