【健康】人生好難

昨天睡前才發了一篇內憂外患無力文，今天又得知壞消息，我的另一位至親也罹癌了。人生真的好難，看著親人受苦自己卻無力分擔，好苦。現代人的壓力源實在太大了，會不會以前人沒有這些知識、沒有這些檢驗技術，活了一輩子還以為自己無病無痛其實比較好呢？現代人發現有病症就會治療，但治療後究竟是變好還是變壞很難說。

【健康】2025年，內憂外患壓力不斷的一年

這一年過得好辛苦，心理上負擔很大。內憂外患不斷，問題無法解決，很多幫不上忙、使不上力的感覺。

自己小家庭裡因孩子情緒失控狀況惡化、親子關係難以改善而痛苦、很想擺爛逃避。覺得自己做不好，卻又像無頭蒼蠅不知該往哪個方向努力。在家中自我價值低落，自尊心也很受打擊。近期真的很想什麼都不管了，萌生乾脆回職場工作的念頭，眼不見為淨。

另外這一年來，至親罹癌卻無法分擔些什麼照顧責任的無力感、每次回去探視也只能說些空洞的話來安慰家人。甚至自己都還是受照顧的一方，只會講些安慰話有夠風涼。

種種壓力夾擊，覺得自己滿沒用的。人生到了近四十，原來是這種光景。上有老、下有小，照顧責任的重擔落在肩上，總是抬不起來很吃力。