【婚姻】幸福感從何而來？

在跟朋友聊天的時候，時常不自覺地抱怨起老公來，字裡行間充滿怨念的口吻和語氣。其實我有發現這樣的負面情緒會影響別人對我的觀感，以前的我不會這樣的。也曾想過要減少抱怨，接受這就是我現在生活的樣子，但很難忽略掉自己內心油然而生的不滿。

今天在跟以前同學聊天時又開始抱怨老公、抱怨婚姻，連我自己都能感受到我散發出強烈的負面情緒，不禁思考著，為何我會不停抱怨呢？為何在婚姻裡我感受不到幸福呢？幸福感究竟從何而來呢？

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好像真的是因為在婚姻裡我的自主性低，讓我感到很不自由、很不自在、被綁住的感覺。現在生活的模樣都不見得是我的決定，我有一些想法或是念頭，跟老公討論的結果，總是被他用各種理由駁倒，顯示我的想法似乎很不實際。

大部分時間我妥協了、或是將問題或想法擺著，但是我很不滿足，我每天做的是「必須做的事」，而不是「我想做的事」，自我滿足和自我成就感很低，想做什麼都綁手綁腳，只能一天過一天，忙完今天家事，明天一樣全部重來，無止盡的窮忙只為了維持家庭生活運作，不是真的做我想做的事。

現在小孩上了幼兒園，但我每天還是在家事裡窮忙，我其實很惶恐，我應該要找點其他事做，為了活成自己想要的樣子，但另一半好像不是可以支持我的人，我感到很焦慮。雖然在婚姻裡是兩個人，但我總是感到我很孤單，住一起但是心離很遠，沒有互相扶持、夫妻同心的感覺。

好像也只能依靠自己了，要想辦法在生活的縫隙中找點正向能量，提高自己的自主性，為自己做些決定、找到值得花精神全心投入去做的事。